Når vitamin B12 mangler

Vitamin B12: hvad er det?

Vitamin B12, også kaldet cobalamin på grund af dets høje kobolt- eller "røde vitamin" -indhold, er vigtigt for kroppen. Det spiller en meget vigtig rolle i cellevækst, dannelse og syntese af røde blodlegemer og nukleinsyrer, men også metabolismen af ​​kulhydrater og lipider. Det findes lagret i leveren, hjertet, bugspytkirtlen og hjernen. Det er den eneste gruppe B-vitamin, der udskilles med galden og ikke med urinen.

Symptomer på vitamin B12-mangel

Vitamin B12 findes i store mængder i kroppen. Det er derfor ikke ualmindeligt, at de første symptomer på en mangel tager flere år at blive vist. Forskellige af disse symptomer, træthed, fordøjelsesforstyrrelser, blekhed, vægttab, neurologiske og seksuelle lidelser, tab af appetit, gør diagnosen af ​​mangel særlig vanskelig at stille. Vi snakker ofte om Biermers anæmi når vi taler om vitamin B12. Det er faktisk et problem med absorption af dette vitamin, der findes i fødevarer.

Patienterne har en defekt i sekretionen, i maven, af det stof, der er nødvendigt for passage af vitaminet i blodet. Mennesker over 50 er mere udsatte for vitamin B12-mangel på grund af et fald i mavesyre, såvel som veganere, fordi de ikke bruger noget animalsk produkt, den vigtigste kilde til vitamin B12 i fødevarer.


Vitamin B12-mangel: tilskud som den eneste behandling

Efter diagnosen får patienten vitamin B12-tilskud i form af intramuskulære injektioner, ampuller eller oralt. Forbedringen i den generelle tilstand er ofte synlig på kun få dage. Efter lægens afgørelse tages høje doser vitamin B12 med et interval, der afhænger af hvert tilfælde. Patienter opfordres også til at konsumere fødevarer, der er kendt for deres vitamin B12-indhold: kød (især kød af kalvekød og organer), ansjos, makrel, ost, østers osv.

Læs også: Magekræft: kirurgi som behandling

"Har du kolesterol?"


Hvilke kosttilskud skal man tage? (Oktober 2020)


Del Med Dine Venner:

TV: starter aftenprogrammerne til sidst på tid?

Folkets produkt: i hver størrelse, dets mannequin!