slankhed

30% af franskmennene erklærer, at de er et offer: hvad er kropsskam?

56% af de franske mennesker føler sig dårlige over sig selv og ønsker at ændre deres udseende. Dette afslører en ny Yougov-undersøgelse, der blev foretaget blandt 1.001 mennesker, der blev...

slankhed

10 fejl ikke at lave, når du vejer dig selv

Stol kun på skalaerneSkalaen er et værktøj til at holde øje med din vægt, uanset om du vil stabilisere den, tage den eller tabe den. Tallene, der er angivet på skalaen, kan imidlertid variere af...

slankhed

10 dårlige vaner, der får dig til at mave

Kærlighedshåndtag, perler, brioche, bøje ... Maven sætter sig gradvist ind: intet alvorligt, men det gør dig kompliceret. Hvis du vil slippe af med det, er der flere tip til rådighed for dig. Men når...

slankhed

12 tip til finjustering inden ferien

Nedtællingen til feriesæsonen er startet. I denne periode er der ingen, der ønsker at gå i diæt! Vi ved dog, at vi ved juletider slipper lidt. Så for at nyde det, skal du være lidt mere forsigtig...

slankhed

10 antioxidante fødevarer, der hjælper med at støtte diæter

Hvad er en antioxidant?den antioxidanter gruppere nogle vitaminer, sporstoffer eller endda mikronæringsstoffer. De bedst kendte er ß-karoten (gulerot, for eksempel), ascorbinsyre (gul peber),...

slankhed

20 pro tip til at tabe sig uden diæt

Ønsker ikke at gå på diæt! Hvis du har to eller tre pund at tabe, er det ikke altid nyttigt at være på diæt. Meget ofte, når dette minioverskud er knyttet til snacking eller til måltider taget i en...

slankhed

10 lette frokostbokseopskrifter til en slankende frokost

Vil du tabe dig, se din linje eller bare spise en sund, afbalanceret diæt? Ikke let at se din tallerken, når du spiser frokost udenfor ... Men madkassen kunne godt være løsningen! I stedet for at...

slankhed

15 kilo tabt takket være en diæt: de fortæller - Dukan-diæt

Hvad er denne diæt? ”Dette er en høj-protein-firfase-diæt. Varigheden af ​​hver afhænger af antallet af pund, du vil tabe. I angrebsfasen spiser du kun protein. I krydstogtsfasen veksler vi:...

slankhed

10 websteder, der hjælper mig med at tabe sig

Diætstedermaiabaudelaire.com Konceptet Dette websted er designet af Maïa Baudelaire, diætist-ernæringsfysiolog, og tilbyder nøje overvågning af konsultationer på kontoret. Den tager højde for din...

slankhed

1500 kalorier om dagen, hvad repræsenterer det?

Kalorier spises, opbevares og brugt. Men mad indeholder mere eller mindre, og det er vanskeligt at indse, hvad den repræsenterer. I løbet af dagen skal en kvinde forbruge fra 1800 til 2800 kalorier...