Granatæble, et rigtigt anti-aging våben

Fra 50-årsalderen begynder massen og styrken af ​​knoglemuskler at falde. Men denne proces kan bremses ved at forbedre mitokondriernes aktivitet, cellernes "energifabrikker", ifølge en undersøgelse foretaget af Federal Polytechnic i Lausanne. Denne virkning er arbejdet med urolithin A (UA), et molekyle, hvis forløbere især findes i granatæble.

Er sundhed på pladen? Genvejen er en smule hurtig. Imidlertid er det ved at se på granatæble, en frugt der bruges af forskellige civilisationer til dets mange sundhedsmæssige fordele, at forskere har fundet denne makeover for mitokondrier. Som andre røde frugter indeholder deres hud molekyler af ellagitanin, der, når de fordøjes af kroppen, producerer DU. Vi er dog ikke alle lige før denne proces, og nogle mennesker producerer slet ikke den.

En makeover for mitokondrierne

For at sikre, at alle kan drage fordel af den samme dosis urolithin A, isolerede forskerne direkte molekylet, de var interesseret i. Sidstnævnte blev administreret til de 60 undersøgelsesdeltagere, som alle var stillesiddende ældre med godt helbred. DU blev taget oralt som en enkelt dosis i doser fra 250 til 2.000 mg uden nogen bivirkninger sammenlignet med placebogruppen. Deltagerne tog derefter enten en placebo eller 250, 500 og 1000 mg DU en gang dagligt i 28 dage. Denne udvidede behandling havde heller ingen bivirkninger sammenlignet med placebo. Virkningen af ​​UA er også blevet vurderet på biomarkører af celle- og mitokondrieres sundhed i blodet og musklerne. Resultat? Virkningerne bekræftede forskernes forventninger: DU stimulerer produktionen af ​​nye mitokondrier, et fænomen observeret under regelmæssig fysisk aktivitet.


I en unges celle elimineres mitokondrierne, når der vises svaghedstegn. Ved hjælp af alder ændres denne proces, mitofagi,. Som et resultat svækkes mange væv, inklusive musklerne. Det er denne konsekvens, kendt i sin mest alvorlige form som sarkopeni, at forskere ønsker at stoppe. Det er således det første kendte molekyle, der gør det muligt at forny mangelfuld mitokondrier ved at stimulere mitofagi. Det næste skridt ville være at markedsføre produktet.

Læs også:

⋙ Granatæble til redning af irritable tarmer?

⋙ Hvorfor vitamin K er vigtig hos ældre

⋙ Hvorfor skal du spise ... sidde!

High End VS Low End Face Masks: Which Ones Are Worth It?! (Juli 2021)


Del Med Dine Venner:

Duo med spyd

Hvordan genoplive en Azalea?