Eksamen, konkurrence ... Vores ideer og snackopskrifter til pausen

Cookies, chokoladesnacks eller endda lækre hjemmelavede cookies, det kan være meget godt for moralen under en undersøgelse at tage en gourmetpause. Oplev vores snackopskrifter, som du kan nyde i pausen mellem to eksamener eller konkurrencer.

Brownies og cookies

Let at tilberede og tilpasse, brownies og cookies er også praktisk at transportere. Meget trøstende, kan du glide, hvad du foretrækker: chokoladechips (mørk, hvid eller mælk), jordnødder, mandler, pistacienødder og endda marshmallow. Så mange små ting, der vil gøre os godt i pausen.

Tricket: vi tilføjer Brasilien nødder eller simpelthen nødder. Rig på omega 3, de er gode til koncentration og hukommelse.


Dagen før laver vi en brownie, som vi pakker godt natten over. Den næste dag skar vi en del af den og lægger den i en gennemsigtig kasse. For de samme principcookies koger vi dem dagen før, og vi kan opbevare dem i flere dage. Teknikken? De lukkes i en lufttæt beholder, hvori et stykke brød er placeret. Brødet holder cookiesene bløde.

Kornstænger og chokoladestænger

Perfekt snack under skoleeksamen, kornstænger og chokoladestænger giver dig mulighed for at kondensere i små bid masser af næringsstoffer. Vi lægger på tørret frugt, nødder, mørk chokolade for at fokusere igen. Vi inkluderer også nogle friske frugter til indtagelse af smag og vitamin.

For at lave dine egne kornstænger skal du blande det korn, du ønsker (ristet eller pustet for mere smag), såsom havre, byg, hvede, ris, quinoa ... For at feste dem sammen, forbered en blanding baseret på mandelsmør eller jordnødde med et klæbrigt produkt som honning eller agavesirup. Du kan også belægge dine kornstænger med smeltet chokolade. Så de vil holde bedre, men pas på ikke at plette dine kopier!


Du kan også forberede dig chokoladestænger ved at smelte chokolade på cookies eller karamel.

Müsli og granola

Müsli og granola er ikke kun til morgenmad. De kan også konsumeres i løbet af dagen, i pausen eller i tilfælde af pecks. Hvis de er hjemmelavede, er de sandsynligvis afbalancerede og mindre søde end dem, der findes på markedet. Samme princip som for kornstænger, vælg det korn, du ønsker, og fikser dem sammen med honning eller agavesirup.

For en rigtig granola, skab din egen sirup ved at opvarme honning, sukker og lidt vand i en gryde. Bland korn, tørret frugt og andre udvalgte fødevarer med lidt olie og din sirup. Placer derefter alt på en bageplade foret med bagepapir. Spred et forholdsvis tykt lag af blandingen og opvarm derefter 25 minutter.


Cookies og cookies

Mandel, sesam eller tørret frugtkager, så mange cupcakes, at du kan forberede dig til afbalanceret snack mellem to eksamener. Cookies har fordelen ved ikke at farve (forudsat at de ikke lægger for meget fedt) og at de let kan transporteres. Anbring dem i gennemsigtige lufttætte kasser eller i fryseposer. Lav en grundlæggende cookie-dej, og tilsæt derefter, efter opskæring, yderligere ting som chokoladedrager, karamel, ristede hasselnødder eller lidt tørret frugt. Således får du lige så mange forskellige smag som cookies.

Læs også:

⋙ Vores foretrukne snackkager

⋙ Havregryn, grød, müsli ... sund morgenmadsnacks

⋙ Vores udtrykte ideer til at smage take-out i udsparingen

⋙ Opskriften på den berømte chokolade-jordnøddeisbar på video

Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD (Juni 2021)


Del Med Dine Venner:

Hvad man kan drikke ved en grill: vores opskrifter om sommerdrikke

Pro tip til at holde din læbestift længere